Blue Light Filter Ternyata Berbahaya untuk Mata? Ini Penjelasan yang Sebenarnya!

Kamu sering gunakan fitur Blue Light Filter pada smarpthonemu? Ada beberapa keterangan yg harus engkau ketahui nih, geng!

Ketika mendengarkan istilah cahaya, apa yang ada pada benakmu? Mungkin kamu akan terbayang sinar surya ataupun sinar yang dipancarkan sang smartphone.

Kenyataannya, cahaya jauh lebih kompleks berdasarkan itu. Cahaya yang dihasilkan sang smartphone kita juga sangat kompleks.

Salah satu jenis cahaya yang dimiliki sang smartphone merupakan blue light atau cahaya biru. Untuk mengurangi bahaya cahaya ini, muncullah fitur blue light filter.

Akan namun, benarkah jenis filter yang satu ini ternyata berbahaya buat kesehatan mata?

DAFTAR ISI

• Apa Itu Blue Light Filter?
• Manfaat Blue Light Filter
• Bahaya Blue Light Filter
  • Blue Light Filter Tidak Berpengaruh ke Pola Tidur
  • Menipu Otak Kita

Apa Itu Blue Light Filter?

Sumber foto: 9to5Google

Dalam satu hari, berapa jam engkau menatap layar smartphone? Jawabannya akan bervariasi, tapi Jaka konfiden kamu menggunakannya buat jangka saat yg panjang.

Untuk mengurangi tingkat kelelahan dalam mata, muncullah fitur bernama blue light filter. Secara sederhana, fitur ini akan mengurangi gambaran cahaya biru pada layar smartphone.

Kenapa cahaya biru yg dikurangi? Alasannya merupakan karena cahaya biru dapat mengakibatkan ketegangan mata dan perkara-masalah mata lainnya.

Paling parah adalah sanggup mengakibatkan degenerasi makula yg ditimbulkan oleh kematian sel fotorespetor pada retina. Di Amerika Serikat, hal ini sebagai penyebab primer kebutaan.

Filter ini tersedia dalam kebanyakan smartphone dengan mengurangi cahaya biru tanpa memengaruhi visibilitas tampilan.

Kalau yang secara manual, terdapat beberapa kacamata yg jua dilengkapi dengan fitur ini buat mengurangi paparan cahaya biru yg masuk ke dalam mata.

Manfaat Blue Light Filter

Sumber foto: How-To Geek

Dengan dampak yang disebabkan sang cahaya biru, muncullah blue light filter. Fitur ini memberikan beberapa manfaat buat kita.

Cahaya biru dapat menciptakan kita terjaga sepanjang malam. Tidak hanya itu, beberapa pada antara kita mungkin jua gemar bermain HP pada kegelapan.

Padahal, perangkat elektro tadi mengirimkan racun bagi sel-sel fotoreseptor yg terdapat pada retina. Bagian tadi bertanggung jawab atas penglihatan kita.

Dengan adanya filter, kita bisa mengurangi kerja mata & otak lantaran menerima cahaya biru pada jumlah yg sedikit.

Seperti yg telah Jaka singgung sebelumnya, kebanyakan smartphone sekarang telah dilengkapi oleh fitur ini.

Kalau HP-mu belum ada fitur ini, terdapat beberapa pelaksanaan yg sanggup engkau pakai. Contoh yg Jaka rekomendasikan merupakan Twilight.

Bahaya Blue Light Filter

Selain menaruh banyak manfaat, ternyata blue light filter juga memiliki beberapa potensi berbahaya yg nir mampu diabaikan.

Dilansir berdasarkan berbagai sumber, inilah beberapa alasan mengapa fitur yang satu ini sanggup berbahaya buat kesehatanmu!

1. Blue Light Filter Tidak Berpengaruh ke Pola Tidur

Sumber foto: wtax

Berdasarkan riset yg dilakukan sang University of Manchester pada sekelompok tikus, blue filter light ternyata tidak seperti yg kita harapkan.

Hasilnya berdasarkan penelitian membantah perkiraan bahwa cahaya biru justru mempunyai efek paling substansial pada circadian rhythm.

Lebih lanjut, hasil riset menerangkan bahwa cahaya biru memiliki dampak lebih mini ke body clock tikus dibandingkan cahaya kuning ataupun putih menggunakan taraf kecerahan yang sama.

Hal ini berlawanan menggunakan agama para pakar yang menyebutkan bahwa cahaya biru berpengaruh besar terhadap pola tidur.

Dengan kata lain, blue light filter tidak menciptakan kita lebih gampang tidur. Penelitian memperlihatkan bahwa sinar apapun yg masuk ke pada mata kita akan menciptakan kita sulit tidur.

dua. Menipu Otak Kita

Sumber foto: University of California

Tidak cukup pada situ, filter cahaya biru jua dipercaya mampu menipu otak kita dengan menduga kita sedang berada pada siang hari.

Padahal, fitur tersebut dibuat supaya otak kita nir tertipu dengan sinar yg dipancarkan sang smartphone. Dengan istilah lain, fitur tadi gagal menjalankan tujuannya.

Blue light filter didesain buat mengurangi protein di mata kita yang dianggap menjadi melanopsin.

Protein tersebut merespon intesitas cahaya, terutama cahaya dengan panjang gelombang pendek misalnya cahaya biru.

Cahaya kuning hangat yang dihasilkan sang blue light filter akan membuat otakmu berpikir bila sekarang sedang siang hari.

Akibatnya, otak akan memberi memahami tubuh kalau sekarang belum saatnya buat tidur.

Akhir Kata

Jadi mampu disimpulkan bila blue light filter tidak berbahaya ke mata. Hanya saja, fitur ini sanggup memengaruhi pola tidur kita.

Ketika pola tidur kita terganggu, kesehatan kita mampu terkena dampaknya.

Oleh karenanya, Jaka menyarankan kamu buat tidak menggunakan perangkat elektro apapun sebelum tidur. Kalau sanggup, satu jam sebelumnya kamu sudah menjauhkan banyak sekali perangkatmu.

Untuk memancing rasa kantuk datang, kamu mampu melakukan aktivitas lain seperti membaca buku ataupun berolahraga ringan.

Did This NASA ASTRONAUT See An ALIEN Creature & MASSIVE UFO Frightens Witness! 9/21/2018